- Kayakismo y Descenso en Ríos.
Navegación en embarcación de diseño hidrodinámico, de una o dos plazas. Se practica en aguas en movimiento, aguas quietas o en el mar. La propulsión se efectúa con una pala de doble aspa. La versión de pala sencilla se conoce como canoísmo.

-Descenso en Ríos.
Consiste en descender por aguas en movimiento en una embarcación para una persona o un grupo de personas dirigidas por un guía.

Temporada: Contrario a lo que se pueda creer, estas actividades se puede disfrutar casi todo el año, pero es necesario la temporada de lluvias para poder encontrar rápidos interesantes.

Clubes o Asociaciones: Asociación de Canotaje de Tabasco, A. C.,Expediciones Winiquetik - Jamal

Donde practicarlo:

Villahermosa

En la Laguna de las Ilusiones, situada al norte y parte media de la ciudad de Villahermosa con una altitud de 10 metros snm. y ocupa una superficie de 259.77 has.  Ofrece un atractivo lugar dado que se conjunta con el Parque Museo Tomás Garrido, con sus aguas calmas y lo convierte en la opción más pronta para un remo de relajación o práctica. Otro punto interesante es la Laguna del Camarón, nombrada así por su característica forma. Ubicada A 2 kms. al noroeste del centro de la ciudad. Clasificada como Parque Ecológico, debe su origen a procesos de migración de un meandro del río Grijalva. Esta a la vez funciona como vaso regulador y ofrece la opción de estar en un área más natural y alejada del bullicio de la ciudad, además de contar aún con posibilidad de observar flora y fauna del Estado.

Centla

En este municipio al noreste del Estado, contamos con La Reserva de la Biosfera Pantanos de Centla, localizada al noreste del Estado área natural protegida con  302,706 hectáreas. Esta cuenta con el centro de interpretación UYOTOT-JA  (casa del agua) donde el visitante conocerá a través de una caminata sobre palafitos, las características físicas y biológicas del zona. Aquí encontraras la unión de tres cauces Usumacinta, Grijalva y el San Pedro, de los cuales se derivan constantes canales como el de Nueva Esperanza, Punta Manglar, Arroyo Tabasquillo, propios para un remo tranquilo y de observación de 225 especies de aves, así como más de 450 especies de anfibios, reptiles, peces y mamíferos.

Tenosique

Considerado Parque Estatal, El Cañón del Usumacinta, ubicado al sureste del estado, y a 194 kms. de la ciudad de Villahermosa, es un atractivo para quienes buscan un poco más de aventura. Y es que este cañón  custodiado por  imponentes paredes de 300 mts.,  adquiere una velocidad constante, que a al choque con dichas paredes  y accidentes del fondo, creando una especie de remolinos que lo convierten en lugar idóneo para poner en práctica tu mejor técnica.

Tacotalpa

Localizado al centro sur  de Estado, El Parque Estatal  cuenta con 15,113.21 has. donde alberga  ríos idóneos para esta práctica, por un lado el Río Oxolotán y por otro el Río Amatán. El primero tocando los poblados de Tomás Garrido y Cuitlahuac, pasando por Oxolotán, pueblo donde su característica principal es el contar con un antiguo convento fundado por Franciscanos en 1633, testimonio colonial  único de la entidad. Este río a la altura de los poblados antes nombrados, crea una serie de rápidos cortos que permiten hacer un recorrido técnico breve con nivel III y IV, donde puedes ir y venir las veces que desees.  Aquí, en algunos tramos puedes hacer uso de la balsa para rápidos, pero lo vuelve muy técnico, por lo tanto es recomendable tener la experiencia suficiente o contar con un buen guía. Donde también se crea la oportunidad para mojar tu  kayak  rápidos. Por otro lado el Amatán, iniciando en el poblado del mismo nombre, te ofrece un cauce más tranquilo y angosto, con aguas claras para recorridos suaves y de interpretación. Ambos logran unir sus cauces en un pintoresco pueblito llamado Tapijulapa, lugar que alberga tradiciones propias de nuestro Estado.

Teapa

Este municipio se localiza en la porción sur de la región de la Sierra, el cual alberga un Río poco explorado y conocido,  el Río Teapa. Río arriba, partiendo del poblado Solosuchiapa en su desplazamiento  hacia Teapa encontraras tramos muy interesantes y técnicos, que sin lluvia te dan  niveles I y II y con lluvia un nivel III.  Aquí puedes poner en práctica tu mejor técnica de kayak y de descenso en ríos. En este río aún se pueden encontrar animales de la región como nutrias las cuales se les ve retozando en el cauce o entre las espesa vegetación.

Balancán

Como anteriormente se mencionaba, este municipio alberga el Río San Pedro, si lo que andas buscando es un espacio para Kayaks de río con un poco de rápidos, considerado de  nivel I y ll  este es una buena opción para combinar técnica, aventura y relajación. Las Cascadas de Reforma se originan en la parte alta del Río San Pedro, afluente del Usumacinta, formando 4 pequeñas caídas de agua que dan origen a balnearios naturales. Por donde podrás probar tu mejor técnica con kayak de rápidos, y combinar al final con un descenso tranquilo por al afluente del mismo donde puedes hacer observación de flora y fauna.

E. Zapata

A 5 minutos de este municipio se encuentra el Desarrollo Ecoturistico Agua y Cielo, y a orillas del Río Chacamax, el cual alberga a su  paso infinidad de aves, las cuales a primeras horas del día y por la tarde podrás observar creando un recorrido tranquilo y de interpretación de naturaleza.Por otro lado, a la entrada de este municipio se localiza la Laguna de Nueva Esperanza, lugar que por su acercamiento con la zona urbana  te ofrece un espacio natural para un remo de relajación o práctica.